Postawa i twarz to jedne z głównych wskaźników naszego zdrowia. Nasza postawa odzwierciedla problemy związane z układem mięśniowo-szkieletowym, podczas gdy twarz manifestuje nasze emocje. Kiedy coś nas boli, ciało szuka pozycji, w której ból jest mniejszy, co prowadzi do powstawania krzywizn – początkowo małych, a z wiekiem coraz większych deformacji. Te zmiany fizyczne mają swoje odzwierciedlenie w twarzy, manifestując się zmarszczkami, które przenoszą ból i zmęczenie. Dodatkowo, twarz odzwierciedla emocje z codziennego życia: smutek, złość, radość, zdziwienie, stres i strach.
Wszystkie te emocje wpływają na naszą postawę – zgarbioną sylwetkę, podniesione ramiona, zamkniętą klatkę piersiową czy wysuniętą do przodu głowę. Ucząc się relaksować i wyrównywać zarówno twarz (poprzez kondycję twarzy), jak i postawę (dzięki Pilatesowi), możemy kontrolować emocje, leczyć ciało odpowiednimi ruchami oraz przywracać mu młodość i pewność siebie. Facelates, czyli fitness twarzy oraz samomasaż, w tym masaże bańkami, to doskonała alternatywa dla chirurgii plastycznej i botoksu.
Facelates to innowacyjne ćwiczenia, które rzeźbią twarz własnymi rękami, jak plastelinę. Musimy zrozumieć, że mięśnie twarzy również wymagają treningu i pielęgnacji, podobnie jak całe ciało. Wpływ na mięśnie twarzy powinien być złożony: trening działa od wewnątrz, a masaż od zewnątrz. Po kompleksowej pracy nad naszym ciałem zaczynamy kochać siebie, cieszymy się swoim odbiciem w lustrze i stajemy się bardziej pewni siebie. Pozytywne nastawienie oraz promieniowanie pozytywnej energii przyciągają do nas ludzi, którzy także kochają życie.
Polski 
Español