Una mejor postura corporal requiere un poco de ayuda. Por eso surgió el trabajo con máquinas: el reformer, el cadillac y la silla, para facilitar la realización de los ejercicios, ampliar los rangos del cuerpo y ayudar a «recordar» la postura correcta.
A las personas que comienzan su camino en el Pilates, les recomendamos elegir clases con máquinas. ¿Por qué? Los resortes y las barras ayudan a descomprimir la columna vertebral y las articulaciones (como la cadera y la rodilla), permitiendo así ejecutar los ejercicios de forma adecuada.
En nuestro estudio íntimo contamos con máquinas de las marcas Peak Pilates® y Balanced Body de Estados Unidos, así como máquinas de la marca BonPilates de España.
– MVe® Reformer
– MVe® Silla
– Premier Cadillac Peak
– BonPilates Reformer
– BonPilates Wunda Chairs
– BonPilates Towers/Wall Units
– BonPilates Ladder Barrel
– Spine Correctors
– Foot Correctors
– Toe Gizmos
– Rotator Discs
Siempre estamos incorporando nuevos equipos para diversificar aún más vuestros entrenamientos y ayudaros a alcanzar vuestros objetivos más rápido.
El Reformer en Pilates es un equipo versátil que desempeña un papel clave en el perfeccionamiento de la técnica y la mejora de la condición física. Su objetivo principal es permitir un rango completo de movimiento, tanto para fortalecer como para estirar. El Reformer proporciona resistencia mediante resortes y plataformas ajustables, lo que permite realizar ejercicios enfocados en diferentes grupos musculares.
Un problema común que se puede abordar con el Reformer es la débil estabilización de la zona central del cuerpo, lo que a menudo conduce a dolores de espalda y pérdida de equilibrio. A través de diversos ejercicios en el Reformer, centrados en fortalecer el core, se puede mejorar eficazmente la estabilidad, reducir la tensión muscular y disminuir el riesgo de molestias en la espalda. Gracias a su versatilidad, el Reformer en Pilates se convierte en una herramienta imprescindible para mejorar la condición física, la flexibilidad y la salud general del cuerpo.
El Spine Corrector en Pilates tiene como función principal mejorar la flexibilidad de la columna vertebral, especialmente en la parte superior de la espalda. Este equipo especialmente diseñado permite realizar ejercicios precisos enfocados en alisar y estirar la columna. Gracias a su arco adicional, el Spine Corrector apoya la mejora de la postura al fortalecer los músculos profundos.
Uno de los problemas más comunes que se puede abordar con el Spine Corrector es el dolor de espalda causado por la falta de flexibilidad y la tensión en la parte superior de la espalda. Los ejercicios regulares con este equipo ayudan a reducir este malestar al fortalecer los músculos y aumentar el rango de movimiento y la elasticidad de la columna. Así, el Spine Corrector no solo es una herramienta para mejorar la postura, sino también un método eficaz para aliviar el dolor de espalda y mantener una columna vertebral saludable y flexible.
El Ladder Barrel en Pilates es un dispositivo único que aporta una nueva dinámica al entrenamiento, centrado en alargar y fortalecer el cuerpo. Gracias a su diseño, el Ladder Barrel permite realizar diversos ejercicios enfocados en la flexibilidad de la columna vertebral, la mejora de la postura y el fortalecimiento de los músculos centrales.
Este equipo es especialmente beneficioso para personas que buscan una solución a problemas relacionados con la movilidad limitada de las articulaciones y el dolor de espalda. El Ladder Barrel permite un estiramiento preciso de los músculos, lo que mejora su elasticidad.
A través de un entrenamiento sistemático en el Ladder Barrel, no solo se pueden reducir las molestias, sino también alcanzar un rango de movimiento más amplio, lo que influye positivamente en la condición general y el confort del cuerpo. No es solo un equipo de ejercicio, sino también un elemento clave en el entrenamiento de Pilates que abre las puertas a un cuerpo más saludable y flexible.
El Toe Corrector, también conocido como Toe Gizmo en Pilates, es una herramienta sutil pero eficaz centrada en mejorar la salud de los pies y los dedos. Su diseño minimalista permite realizar ejercicios precisos que se enfocan en fortalecer los músculos de los pies, mejorar el equilibrio y eliminar tensiones. Es la solución ideal para personas con problemas como el hallux valgus o los dedos en martillo, así como para aquellos que desean mejorar la estructura general de los pies.
El Toe Corrector permite un estiramiento controlado de los dedos, eliminando el malestar y mejorando la elasticidad de las articulaciones. El uso regular de este equipo aporta beneficios como un mejor equilibrio en los pies, mayor movilidad en las articulaciones y una biomecánica de los pies generalizada. El Toe Corrector no es solo una herramienta de ejercicio, sino también un elemento clave en el entrenamiento de Pilates que proporciona alivio y salud a los pies.
El Reformer Jumpboard en Pilates es una herramienta dinámica que añade energía al entrenamiento, centrándose en el fortalecimiento de las piernas y la mejora de la condición cardiovascular. Su diseño especial permite realizar saltos sobre una superficie plana, lo que lo convierte en la solución ideal para quienes buscan un entrenamiento cardiovascular intenso. El Reformer Jumpboard también se enfoca en fortalecer los músculos de las piernas, especialmente los músculos de los muslos y los glúteos. Es la herramienta perfecta para aquellos que quieren combinar los beneficios del entrenamiento de fuerza con el componente aeróbico.
Un problema común que se puede resolver eficazmente con el Reformer Jumpboard es la baja capacidad cardiovascular y la falta de movimiento en el entrenamiento. Los ejercicios regulares con este equipo no solo fortalecen los músculos, sino que también mejoran la condición cardiovascular general, aportando beneficios tanto para el sistema circulatorio como para la condición muscular. El Reformer Jumpboard no es solo una herramienta de ejercicio, sino también una forma dinámica de entrenamiento que integra movimiento y fuerza en uno solo, proporcionando beneficios integrales para el cuerpo.
El Cadillac/Tower en Pilates es un equipo excepcional que añade nuevas dimensiones al entrenamiento de Pilates. Su compleja estructura permite realizar una variedad de ejercicios enfocados en fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y trabajar en la postura corporal. El Cadillac también ofrece la posibilidad de realizar estiramientos precisos de los músculos, lo que favorece el rango de movimiento y la reducción de la tensión muscular.
Un problema común que se puede abordar eficazmente con el Cadillac es la movilidad limitada de las articulaciones. Gracias a los diversos ejercicios que involucran las articulaciones de manera controlada, el Cadillac ayuda a mejorar la flexibilidad y aumentar el rango de movimiento de las articulaciones. Como resultado, el entrenamiento en el Cadillac es integral: desde el fortalecimiento muscular hasta la mejora de la elasticidad, creando una experiencia de Pilates completa que no solo trabaja la condición física, sino que también ofrece una experiencia relajante para el cuerpo.
La Wunda Chair en Pilates es un dispositivo compacto pero versátil que intensifica el entrenamiento y aporta una dinámica única. Su diseño permite realizar una variedad de ejercicios, enfocándose en el fortalecimiento muscular, la mejora de la estabilización y el aumento del rango de movimiento. La Wunda Chair es especialmente eficaz para trabajar en el equilibrio corporal y mejorar la fuerza en áreas musculares que a menudo se descuidan.
Un problema común que se puede resolver eficazmente con la Wunda Chair es la falta de fuerza en los músculos de las piernas. Gracias a ejercicios precisos que involucran los músculos de la parte inferior del cuerpo, la Wunda Chair ayuda a fortalecer las piernas, mejorando la estabilidad y alcanzando un mejor equilibrio. El entrenamiento en la Wunda Chair no solo es un reto para la fuerza muscular, sino también una oportunidad para mejorar la coordinación motora y ampliar las posibilidades de entrenamiento en el mundo del Pilates.
El Foot Corrector en Pilates es una herramienta sutil pero eficaz, centrada en mejorar la salud de los pies y la biomecánica general. Su diseño ergonómico permite realizar ejercicios precisos que fortalecen los músculos de los pies, corrigen las irregularidades en la postura y eliminan tensiones. Es la solución ideal para personas con problemas como el pie plano, la varo o el malestar general en la zona de los pies.
El Foot Corrector permite movimientos controlados que mejoran la flexibilidad y estabilidad de los pies. El uso regular de este equipo aporta beneficios como una mejor postura de los pies, mayor fuerza y equilibrio muscular. El Foot Corrector no es solo una herramienta de ejercicio, sino también un elemento clave en el entrenamiento de Pilates que apoya la salud y la funcionalidad de los pies.
Los Rotator Discs de Balanced Body son una herramienta innovadora que enriquece el entrenamiento de Pilates con un elemento de rotación y se enfoca en fortalecer los músculos profundos y mejorar la estabilización. Su diseño especial permite movimientos de rotación suaves, lo que es ideal para personas que buscan un desafío adicional para los músculos del core y las extremidades inferiores. Los Rotator Discs también se centran en mejorar el equilibrio y la coordinación del movimiento, lo que los convierte en una herramienta excelente para aquellos que trabajan en la precisión de los movimientos corporales.
Un problema común que se puede abordar eficazmente con los Rotator Discs es la movilidad limitada de las articulaciones de la cadera y la falta de control sobre los movimientos rotacionales. Los ejercicios regulares con este equipo ayudan a mejorar la flexibilidad de las articulaciones y a fortalecer los músculos estabilizadores. Los Rotator Discs de Balanced Body no solo son una herramienta de ejercicio, sino también una forma innovadora de enriquecer el entrenamiento de Pilates con un elemento de rotación que aporta beneficios para la estabilidad, la movilidad y la precisión de los movimientos corporales.
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